50 juiceopskrifter som ebog
50 juiceopskrifter som ebog

Mean Green juice opskrift

Her har du juiceopskriften fra Joe Cross “Fat Sick & Nealy Dead” – kaldet “Mean Green juice”.

Mean Green Juice – Vi kender Joe Cross fra filmen Fat, Sick & nearly dead, hvor han krydser USA på 60 dage, imens ham drikker hjemmelavet juice. Her møder han forskellige mennesker der lever det fede liv i USA, og som både er normal vægtige, men også meget overvægtige, som der jo er en del af i USA. Her er opskriften på den juice som Joe Cross drak en del af på sin tur

Bestil e-bog med 50 juiceopskrifter som PDF eller mobil app – klik her

Ingredienser:

2 medium æbler efter eget valg – ca. 364g
4 stilke selleri, store ca. 256g
1 Agurk ca. 301g
1 knold af Ingefær ca. 24g
6 blade fra et grønkål ca. 210g
1/2 Lemon ca. 42g

Information – Mean Green Juice

mean green juice - joe Cross juiceopskrift Blandes i en juicemaskine eller Slow Juicer, og du får den sundeste hjemmelavede juice som blandt andet hjalp Joe Cross til et vægttab på omkring 40 kg over en periode på ca.60 dage.

Du kan læse mere om Joe Cross her. Joe Cross har hjulpet mennesker over hele verden til at få et sundere liv gennem hjemmelavet juice. Og det er ikke småting han har udrettet ved hjælp at juice.

De nedenstående fordele der kan opnås ved at drikke denne juice opskrift, er selvfølgelig baseret på daglig indtagelse genne varig brug af juicen.

Vi anbefaler at du varierer dine juicer, samt at du konsulterer din læge hvis du har ønske om et kraftigt vægttab, så du kan få den rette vejledning undervejs i forløbet..

Mean Green juicens fordele:

- Giver Vægttab
- Giver Lavere blodtryk
- Forebygger Grå stær
- Giver et godt blodomløb
- Forbygger kræft
- God mod astma
- Forbygger Alzheimers

Har du endnu ikke fået anskaffet dig en juicemaskine, kan vi anbefale at du kigger på vores anbefalede forhandlere af juicemaskiner online her.

Tags:, , , , , , ,

Comments (26)

  • Avatar

    Lis Frandsen

    |

    Skal man kun drikke juice – eller er der en vejledning om hvad man ellers skal.

    Reply

  • Avatar

    Lis Frandsen

    |

    Kan man ikke købe en bog med de opskrifter, som er i E-bogen.
    Den printer jeg kunne få adgang til, er ikke særlig god, og jeg tvivler meget på, at jeg kan få disse opskrifter printet ud.

    Reply

  • Avatar

    Juicekuren.dk

    |

    Nej, vi sælger ikke bogen som “hard-copy”.
    Vi har bogen, som du ved, på PDF til 69 kr.
    Vi har bogen som MOBIL APP til Android til 49 kr.
    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ionicframework.photoshare289240
    Snart kommer den også til iPhone Apple Store som MOBIL APP til 49 kr.

    Det gode ved at have den som MOBIL APP er at du kan have den med i din mobiltelefon (som en bog).

    Reply

  • Avatar

    Jannie juel

    |

    Jeg er startet delvis på kuren dvs at jeg følger den morgen og middag men får noget mere fast til aften. Men uden kød og kornprodukter. Jeg vil høre om det er normalt at få ondt i maven. (Jeg har en let sukkersyge dvs at jeg får laveste dosis metformin) mine tal ligger helt normalt . Vh Jannie

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Jannie
      Tak for din kommentar.
      Vi vil selvfølgelig anbefale dig at konsultere din egen læge om dette.
      Og dette vil vi selvfølgelig anbefale for alle der har mere eller mindre skavanker med deres helbred.
      Det er din egen læge der kender dig og din krop bedst, og han eller hun kan også bedst give dig det bedste svar på hvad dette kan skyldes.
      Dog vil vi anbefale dig at spise kød, da der er proteiner i kød, og dette er med til at bibeholde muskelmasse i kroppen.

      De bedste hilsner

      Jan Bachmann
      Juicekuren

      Reply

  • Avatar

    Kathrine

    |

    Hej
    Ville hører om der var en som kunne svare mig på 2 spørgsmål
    1) den opskrift på Mean Green, er den kun til et enkelt “måltid” eller er det til en hel dag?
    2) drak han kun denne form for juice i de 60 dage eller drak han også andre?
    Håber meget på svar.
    Med venlig hilsen Kathrine (:

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Kathrine
      1) Mean Green Juice er til 1-2 glas, altså til 1 portion/måltid.
      2) Han drak så vidt vides forskellige juicer, men dette skulle have været den han drak mest af.

      De bedste hilsner

      Jan Bachmann
      Juicekuren.dk

      Reply

  • Avatar

    Sofie

    |

    Hej
    Er det bedst at bruge nogle faste juiceopskrifter, eller er det også fint at lave sine egne så længe man nogenlunde bruger 80/20 reglen?
    Mvh. Sofie

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Sofia
      Ja, det har du helt ret i.

      De bedste hilsner

      Jan Bachmann
      Juicekuren.dk

      Reply

  • Avatar

    jan jacobsen

    |

    havede bestilt den bog med de 50 opskrifter i . men fik den på en fil .
    er det ikke at snyde folk …. Jeg kalder det snyd og humbuk ….

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Jan

      Hvad er det der er snyd og humbug ved det?
      Du bestiller en E-BOG (elektronisk bog). Det er det man kalder en bog i PDF form.

      Så jeg kan ikke helge dig i hvad det er der er snyd og humbug ved det.

      Der står højt og tydeligt hvad det der er du bestiller på vores hjemmeside.

      De bedste hilsner

      Jan Bachmann
      Juicekuren.dk

      Reply

  • Avatar

    Tina

    |

    Hej jeg vil prøve at lave Mean green juicen, men man kan ikke købe frisk grønkål på denne tid af året, kan man bruge frisk spinat i stedet eller frossen grønkål, eller hvad anbefaler du?
    Vh Tina

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Tina

      Ja, disse ting kan du sagtens bruge.
      Du ka også vælge en større portion af de andre ingredienser der afløser denne.

      De bedste hilsner – Jan Bachmann – Juicekuren

      Reply

  • Avatar

    Tobias

    |

    Hej, hvordan er protein indholdet i mean grean, er der overhovedet nogle i, eller må man selv lige finde på et eller andet?
    På forhånd, tak

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Tobias

      Tak for dit spørgsmål.
      Hvis du skal bruge proteiner i din kost/juice, vil jeg anbefale at du selv tilsætter eksempelvis proteinpulver i/til din juice.

      De bedste hilsner

      Jan Bachmann – juicekuren.dk

      Reply

  • Avatar

    Henrik

    |

    Hvis man nu ikke kan li selleri, hvad ville så være godt at erstatte det med?

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Henrik
      Tak for dit spørgsmål.
      Du kan bare tilføje en af de andre ingredienser der er i juicen så portionen bliver den samme.

      Reply

  • Avatar

    Henrik Therkildsen

    |

    hvor meget juice må man drikke om dagen?
    er det kun 3 hoved “måltider”, eller er detr frit slag, så man kan få flere “måltider

    Reply

  • Avatar

    Elvira

    |

    Har et spørgsmål angående at den skulle forebygge alzheimers.
    Der er endnu ikke kommet en kur eller en begrundelse for hvorfor man får alzheimers, hvordan kan man så vide at den forebygger det?

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Elvira
      Rigtig godt spørgsmål og mange tak for det 🙂

      Ligesom der findes forskellige diskussioner om, hvordan Alzheimers opstår og hvordan det kan kureres, så findes der også diskussioner om hvilke ting, der forebygger det.
      Så længe videnskaben ikke kan give et helt klart svar på, hvordan sygdommen dannes, så er der selvfølgelig heller ingen garanti for en forebyggelse. Det er blot en antagelse som mange andre ting.
      Der er jo nogle ting, som “menes” at forebygge, såsom æbler, der også er inkluderet i opskriften.

      Ved Alzheimers går nervecellerne i hjernen til grunde. Nogle fødevarer kan være med til at forebygge sådanne ting.

      Selvfølgelig er lægen altid det bedste sted at få svar, når det kommer til sygdomme. Derfor anbefales det også altid at søge råd hos egen læge, når du vil have vejledning.

      Håber du kunne bruge svaret 🙂

      De bedste hilsner – Michael

      Reply

  • Avatar

    Yasmin

    |

    Hej.
    Jeg er begynd stille og roligt med at drikke forskellige juice, men jeg synes det er utroligt svært at få det ned, da jeg ikke er vant til det, og ike kan lide det. Føler jeg bliver nød til det når jeg vil tabe mig

    Reply

    • Avatar

      Juicekuren.dk

      |

      Hej Yasmin

      Ja, det kan være en svær ting at starte med. Smag og behag er forskellig fra person til person.
      Du kan altid starte med at fordele tingene, så der er mest frugt i din blanding, og når du langsomt tilvænner dig smagen, kan du tilføje flere grøntsager i din opskrift.
      På den måde starter du lidt nemmere med en lidt sødere smag af frugt og får langsomt arbejdet dig hen mod en smag af rene grøntsager.

      Selvfølgelig er blandingen 80/20 af grøntsager og frugt altid en god ting at rette sig efter. Men i starten er det okay, når det drejer som om tilvænning 🙂

      Håber at svaret hjalp dig.

      De bedste hilsner – Michael

      Reply

  • Avatar

    linda hansen

    |

    hej.
    vi vil gerne på juicekur i 30/60 dage. starter med de 10 dage også ser vi hvordan det går.
    men nu er jeg jo ret sladet i forhomd til at jeg er uddan et køkkenassistent og derfor har lært at man også skal have både fedt og proteiner.
    det er meningen vi ville drikke de tre liter om dagen også i tet andet som joe også gør. men er det overhoved sundt ikke at få nogen andre nærringsstoffer.

    også er der det med træning. er det en god ide at træne hårdt. (træner gerne tæt på hver dag og Så smider jeg ligeledes 1000 kcal.)

    Reply

    • Avatar

      Michael Vestergaard

      |

      Hej Linda

      Tak for dit spørgsmål.

      Når du gerne vil på en længere juicekur, er det altid bedst at besøge din egen læge først. Sammen kan I finde ud af, hvordan din krop vil reagere på det.
      Proteiner kan du sagtens få sammen med en noget proteinpulver. Det kan godt blandes, så du ikke går glip af denne del, når du gerne vil træne.
      Nogle vælger at tilføje olie til juicen, så du får en smule fedt med ind i kroppen.

      Som udgangspunkt skal du nok starte lidt mere “stille” ud med din træning i starten. Det er mere så du lige kan mærke hvordan din krop reagere på kuren. Husk at spørge lægen til råds inden du går i gang.
      Du kan læse mere omkring træning og juice lige her: http://www.juicekuren.dk/juice-og-motion/

      Håber du kunne bruge svaret, ellers skal du være velkommen til at skrive igen 🙂

      De bedste hilsner – Michael

      Reply

Skriv en kommentar